いのおか歯科医院

平成24年2月より午後は2:30からの診療となります。

12/29(木)午後～1/4(水)まで 年末年始の休診とさせて頂きます。
1/19(木)は臨時休診とさせて頂きます。

院長が4ヶ月で
18kgのダイエットをがんばりました！！

私のダイエット法を簡単にお話ししますと…
朝食、昼食は約170kcalのダイエットジュース。
夕食は栄養のバランスを考えた約600kcalの食事。
今、流行の乗馬マシン!!
両足に1kgずつの靴を履いて、両手に1kgずつのリストバンドをつけて、毎日、約4kmのウォーキング。
そして、このダイエットをお互い負けず嫌いの夫婦で一緒に始めたのが成功の要因と思います。
ダイエットのおかげで野菜が大好物になりました。
ウォーキングは現在でも継続しています。

医院の入口前のブラックボードに歯に関するワンポイントアドバイスを提示しています。
およそ2週ごとに内容を書き換えております。

当院の診療台（ユニット）です。平成5年オープン以来使用していた診療台（ユニット）を、
この度リニューアルしました。柔らかな座りごこちで快適？です。

うがいは、清潔な紙コップでして下さい。

うがい槽（スピットン）が患者様の正面まで動くので楽な姿勢でうがいができます。